ダイエットの効果が黒酢にはあると一般にいいますが、具体的にどのようにわたしたちの体に作用し、シェイプアップにつながるのでしょう？
秘密は、「アミノ酸」にあります。「アミノ酸」が、人間の体内に入ると、脂肪を分解し、脂肪細胞に脂肪をたまりにくくさせてくれるのです。
つまりアミノ酸によって、ダイエットの効果が生み出されています。
アミノ酸が多く含まれる黒酢を摂取すれば、必然的にダイエット効果が高くなるというわけです。
また、現代人の体は、食生活などが原因で「酸性」に傾きがちだといわれます。しかし黒酢を摂取すれば、体を短時間で「アルカリ性」に変えることができます。
私たちは尿によって体内の酸性度やアルカリ度のバランスをとっているため、体内の腎臓はこの状況を察知し、腎臓の働きが促進されて利尿作用を促します。
この「利尿促進作用」が、体のむくみを解消するのにも一役買っているのです。
最後に、ダイエットのために黒酢を摂るタイミングには、ちょっと注意が必要です。「食事がすんだ後」に摂るのが一番オススメ。
なぜかというと、食前に黒酢を摂取すると、酸味によって食欲が刺激されて、ついつい食事をいつもよりたくさん食べてしまう可能性があるからなのです。
≪飲む美容法≫
巷ではなにかと話題の「コラーゲン」ですが、食事からもコラーゲンを摂取できることをみなさん知っていますか？
黒酢には、なんと「無添加コラーゲンのもと」がた～っぷり含まれているんです。飲むだけで、美肌効果を実感できるなんて、こんなウレシイことはないですよね。
≪黒酢を直接肌や体につける≫
黒酢に多く含まれる「アミノ酸」には、皮膚の修復効果もあります。
洗面器にお湯を入れ、黒酢を少々たらします。これに顔を30秒ほどつけて、しずくは軽く拭きとれば、お肌がツルッツルに！！できれば、肌の代謝が活発な就寝前に行うとよいでしょう。
また、洗面器に黒酢を大さじ1杯入れ、お湯で薄めます。そこにタオルを浸し、蒸しタオルを作って肩に当てて暖めると疲れが取れます。これも入浴後など、夜寝る前に行うのがコツです。
≪黒酢で化粧水を作る≫
3倍から4倍に薄めた黒酢は、化粧水にもなります。コットンにつけて、顔をパッティングしてください。敏感肌の人は薄めの液から試しながら、徐々に慣らしていく方が良いかもしれません。お肌のかさつき、シミ、吹き出ものや肌荒れの予防ができます。毎日続けていくことが、予防の秘訣です。
≪黒酢でリンス≫
日ごろからカラーリングを繰り返したり、強い紫外線を浴びている現代人の髪は傷みがちです。トリートメントをしても効果が持続しない・・・そんな時は、黒酢をためしてみましょう。
まず、洗面器に黒酢を大さじ1杯入れてお湯を注ぎ、かきまぜます。シャンプーを終えた髪にこの黒酢を溶いたお湯をしみこませ、しばらく置きます。黒酢に含まれる天然の「酸性成分」が、痛んだ髪を補修してくれるので、あとはお湯ですすげば完了です。黒酢の匂いが気になるという人は、エッセンシャルオイルを加えて、匂いを中和するといいでしょう。
≪黒酢でブレスケア≫
黒酢には、口の中を殺菌して口臭を消す効果もあります。黒酢の酸味が気になる人は、水で薄めたものを飲んだり、うがい液として使いましょう。